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¿Quiere obtener más información sobre cómo prevenir la diabetes? ¡Únase a nuestro programa de prevención de la diabetes (DPP)! Es un programa de un año que incluye 26 clases y en cada una de ellas se le enseña sobre diversos temas, que incluyen comer bien, manejar el estrés y encontrar tiempo para mantenerse activo. A continuación se encuentra la lista de temas que se tratarán:

Temas de las clases para los primeros seis meses:

• Introducción al programa
• Mantenerse activo para prevenir la diabetes tipo 2
• Seguimiento de su actividad
• Comer bien para prevenir la diabetes tipo 2
• ¡Y mucho más!

Temas de las clases para los últimos seis meses:

• Cuando la pérdida de peso se estanca
• Descanso de la actividad física
• Mantenga su corazón sano
• Compre y hágase la comida para prevenir la diabetes tipo 2
• ¡Y mucho más!

¡Gane una tarjeta de regalo!

Los miembros pueden ganar hasta $410 en tarjetas de regalo ya sea de Walmart, Target, Home Depot, Lowe's o Amazon al:

• Completar cada clase
• Completar el programa
• Perder el 5 % del peso inicial
• Traer los resultados A1C al final del programa

Nota: Las tarjetas de regalo pueden demorar hasta 8 semanas para ser enviadas por correo a partir de la finalización de las series. Puede haber demoras en los días feriados.