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Seguridad en el jardín

¡La jardinería es genial! Ayuda a quemar calorías, fortalecer los músculos y aliviar el estrés. Sin embargo, antes de ponerse a trabajar la tierra, asegúrese de contar con las herramientas de seguridad necesarias. Siga leyendo para saber cómo hacerlo.

ELECCIÓN DE LA ROPA ADECUADA

El equipo adecuado incluye lo siguiente:

• Calzado resistente con puntas cerradas para proteger los pies de las ramas espinosas, las picaduras de insectos y el filo de las herramientas.
• Camisetas de mangas largas y pantalones largos para protegerse de la exposición solar.
• Guantes para proteger las manos de gérmenes, cortes, pinchazos e irritación.
• Sombrero de ala ancha que cubra el rostro y el cuello de los rayos directos del sol.

CUIDADO CON EL USO DE QUÍMICOS

Lea las etiquetas de advertencia y las instrucciones antes de utilizar cualquier pesticida o herbicida.

BUENA POSTURA

Cambie de tarea aproximadamente cada 15 minutos para evitar el uso excesivo de los músculos. Evite torsiones y estiramientos incómodos, que pueden provocarle problemas musculares y de espalda.

USO SEGURO DE HERRAMIENTAS

Seleccione herramientas que se adapten bien a su fuerza, tamaño y capacidad. Coloque las herramientas en su lugar cuando no las esté utilizando. No las deje en el suelo donde pueda pisarlas.

FRESCURA E HIDRATACIÓN

Manténgase hidratado y tenga agua a mano siempre. Durante los días calurosos, guarde el agua a la sombra, haga descansos frecuentes y refrésquese.

TRABAJE DE FORMA SEGURA BAJO EL SOL

Estos consejos pueden ayudarlo a evitar quemaduras.

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