Biblioteca de salud

Cómo sobrellevar los efectos secundarios del cáncer

Si está comenzando un tratamiento contra el cáncer, es posible que se pregunte si tendrá algún efecto secundario por la enfermedad o sus tratamientos. Su equipo de atención médica contra el cáncer puede decirle qué esperar y ofrecerle consejos que se adapten a su situación. Mientras tanto, desplácese para obtener información sobre algunos efectos secundarios relacionados con el cáncer y cómo controlarlos.

Dolor

No todas las personas con cáncer tendrán dolor. Afecta hasta a la mitad de las personas, según una estimación. Si se produce dolor, generalmente se puede controlar.

Cómo sobrellevarlo: Su médico puede recetarle analgésicos. Los enfoques no farmacológicos incluyen técnicas que le permiten relajarse o distraerse, como escuchar música o concentrarse en una escena pacífica.

Fatiga

La fatiga por cáncer no es lo mismo que sentirse cansado. Puede ser lo suficientemente agotador como para interferir con la vida diaria.

Cómo sobrellevarlo: Equilibre el descanso con el ejercicio: puede aumentar la energía. Consulte a un dietista para obtener consejos sobre alimentos y bebidas que le ayuden a mantener su energía. Es posible que necesite medicamentos para tratar las causas subyacentes de la fatiga, como la anemia.

Náusea y vómitos

El tratamiento del cáncer puede causar problemas estomacales, como náuseas y vómitos.

Cómo sobrellevarlo: Su médico puede recetarle medicamentos contra las náuseas. También puede probar algunos hábitos alimentarios nuevos, como comer alimentos blandos (por ejemplo, tostadas, galletas saladas o yogur natural), tomar varias comidas pequeñas durante todo el día y evitar los alimentos fritos, grasosos o picantes. Beba sorbos de líquidos claros y frescos (como jugo de manzana) para prevenir la deshidratación.

Pérdida del cabello

Algunos tipos de quimioterapia y radiación pueden hacer que el cabello se ralee o se caiga. El cabello generalmente vuelve a crecer después del tratamiento contra el cáncer, aunque puede tener un color o textura diferente.

Cómo sobrellevarlo: Algunas personas se cortan el cabello corto o se lo afeitan antes de que se caiga. Otras usan pelucas, bufandas o sombreros, o eligen quedarse calvas. La clave para manejar la caída del cabello es elegir lo que sea mejor para usted.

Niebla mental

Algunas personas tienen problemas de pensamiento a corto plazo durante el tratamiento del cáncer. Pueden tener lapsos de memoria o dificultades para concentrarse en una tarea.

Cómo sobrellevarlo: El ejercicio puede ayudar a agudizar su enfoque y hacer que se sienta más alerta. Intente también usar ayudas para la memoria como notas adhesivas, listas o aplicaciones para teléfonos inteligentes. Y concéntrese en hacer solo una tarea a la vez.

Prevenir infecciones

¿Sabía que la quimioterapia puede debilitar su resistencia a las infecciones?

Vea los consejos