¿Qué es la atención preventiva?
La atención preventiva ayuda a una persona a mantenerse saludable. Detecte los problemas de salud a tiempo, antes de que se vuelvan difíciles de tratar o causen otros problemas de salud. La atención preventiva incluye consultas anuales de bienestar, vacunas, exámenes de salud y asesoramiento. Haga clic en las pestañas a continuación para obtener más información.
Consultas de bienestar
Las consultas de bienestar con el médico son importantes para su salud. Las consultas regulares pueden ayudarle a prevenir enfermedades, detectar problemas de salud a tiempo y generar confianza con su médico. Estas consultas de bienestar le brindan la oportunidad de hacer preguntas sobre su salud mental, física y emocional, así como sobre el manejo de sus afecciones de salud.
Encuentre más información para miembros sobre qué esperar en una consulta de bienestar haciendo clic en este enlace.
Recursos de cita inicial de salud
Se recomienda a todos los nuevos miembros de Kern Family Health Care (KFHC) a que visiten a su médico para una cita inicial de salud. En esta consulta, ustedes se conocerán y revisarán su estado de salud.
Es importante ver a su médico para una cita de salud inicial dentro de los 120 días de convertirse en miembro de KFHC. Al realizar esta consulta, será elegible para recibir una recompensa. Visite la página de recompensas para miembros para obtener más información.
Cuídese
- Planifique consultas de bienestar con su médico.
- Duerma bien.
- Controle el estrés.
- Evite fumar, vapear o beber.
- Manténgase conectado con su familia o amigos.
- Cuide su salud mental.
- Realícese exámenes para detectar problemas de salud.
Los exámenes pueden ayudar a su equipo médico a detectar ciertas enfermedades a tiempo, a veces antes de que aparezcan los síntomas. Hoy en día, los exámenes son una parte importante de las consultas de bienestar para personas de todas las edades. Descubra qué exámenes se recomiendan para usted y su familia:
Examen de colesterol (20 años de edad o más)
- Mide la cantidad de lípidos (grasas) en su sangre. El colesterol alto aumenta su riesgo de sufrir enfermedades del corazón.
Examen para detectar cáncer colorrectal (50 a 75 años de edad)
- El cáncer de colon ocurre cuando células anormales crecen en su colon. Los exámenes pueden detectar crecimientos en el colon y el recto antes de que se conviertan en cáncer.
- Examen para detectar depresión (PHQ-9)
- El PHQ-9 es un cuestionario de salud que puede evaluar el grado y la gravedad de la depresión.
Examen para detectar diabetes (35 a 70 años de edad)
- Mide la cantidad de azúcar en su sangre. Llevar una vida activa y una alimentación saludable puede disminuir su riesgo de contraer diabetes.
Hipertensión (a partir de los 18 años de edad)
- La presión arterial se mide utilizando un monitor de presión arterial. Cuenta con un manguito inflable que generalmente se coloca alrededor del brazo superior.
Examen para detectar cáncer de pulmón (50 a 80) años de edad)
- Se recomienda hacer un examen anual para las personas que tienen antecedentes de tabaquismo intenso, que fuman actualmente o que dejaron de fumar en los últimos 15 años.
Exámenes para detectar infecciones de transmisión sexual (ITS)
- Las personas que son sexualmente activas deben hacerse exámenes regulares para detectar infecciones de transmisión sexual como: clamidia, gonorrea, sífilis, herpes, tricomoniasis, VIH, hepatitis B y hepatitis C.
Aunque los exámenes pueden no brindarle la información que desea escuchar, pueden ayudarle a recibir tratamiento a tiempo y salvar su vida.
Examen de detección de plomo en la sangre (antes de los 2 años de edad)
- El plomo es una toxina dañina, especialmente entre los niños pequeños. Una prueba de detección de plomo en la sangre puede ayudar a detectar la toxina y comenzar la atención si es necesario.
Consultas de bienestar (desde el nacimiento hasta los 21 años de edad)
- Las consultas regulares de bienestar nos ayudan a mantenernos saludables y fuertes. Estas consultas pueden ayudar a prevenir y controlar afecciones crónicas.
Recursos en línea
- Camino de desarrollo (Inglés) (Español)
- Obtener apoyo de salud mental para su hijo y adaptaciones en la escuela
- Encuentre apoyo para adolescentes y jóvenes adultos
Exámenes de salud para hombres
Examen para detectar cáncer de próstata (a partir de los 50 años de edad)
Exámenes de salud para mujeres
Examen para detectar cáncer de mama (mamografía) (de 54 a 74 años de edad)
Examen para detectar cáncer de cuello uterino (examen de Papanicolaou y prueba de VPH) (de 21 a 64 años de edad)
Examen para detectar clamidia (de 18 a 24 años de edad)
Calendario de vacunación para niños y adolescentes
¡Su hijo necesita vacunas a medida que crece! | Vacunas e inmunizaciones | CDC
Calendario de vacunación para adultos
Vacunas recomendadas para adultos | Vacunas e inmunizaciones | CDC
Vacunas comúnmente recomendadas:
HPV (a partir de los 9 años de edad)
- 2 dosis, con 2 a 12 meses de diferencia
Influenza (gripe) (a partir de los 6 meses)
- 1 dosis por año
Neumococo (a partir de los 65 años de edad)
- 1 dosis
Tdap/Td (todas las edades)
- 1 dosis cada 10 años
Zoster (herpes zóster) (mayores de 50 años)
- 2 dosis, con 2 a 6 meses de diferencia
Vaya al dentista para hacerse chequeos regulares y limpiezas. Las visitas al dentista ayudan a mantener sus dientes saludables. Visite la página a continuación para obtener más información sobre cómo cuidar su sonrisa.
- Clases de educación sobre la salud
- La educación sobre la salud es importante porque enseña hábitos saludables a personas de todas las edades. El objetivo de la educación sobre la salud es ayudarnos a vivir más tiempo y de manera más saludable.
- KFHC ofrece las siguientes clases de educación sobre la salud:
- Educación sobre el asma.
- Educación sobre la diabetes.
- Nutrición y control de peso.
- Educación sobre la prediabetes.
- Para dejar de fumar.
- Haga clic aquí para acceder a nuestra página de programas educativos.
- Salud mental
- Haga clic aquí para acceder a nuestra página web de salud conductual.
- CalHOPE - Apoyo para jóvenes, jóvenes adultos y familias
- Never a Bother - Obtenga ayuda ahora
Haga clic aquí para acceder a la Guía de atención preventiva. (Inglés) (Español)