Programa Vivir Mejor de Kern Family Health Care
Únase a Kern Family Health Care en este programa de bienestar para mejorar su salud y bienestar. ¡Póngase en movimiento y mejore su salud mientras se divierte! Todas las clases son sin cargo ni reserva.
El Programa Vivir Mejor ofrece lo siguiente:
- Clases de aptitud física todas las semanas.
- Clases de educación sobre la salud mensuales
- Las clases son bilingües (inglés/español)
Nuestro equipo de Vivir Mejor está listo para responder sus preguntas y enseñarle cómo vivir mejor a través de:
- Entrenamientos adecuados que lo ayudan a sentirse mejor y obtener los mejores resultados
- Hidratación y pequeños cambios para cocinar más saludable
- Control del estrés y descanso adecuado
- Visitas al médico para obtener atención médica preventiva de rutina para mantenerse saludable
- Construimos vínculos con otros miembros de la comunidad
- ¡Y mucho más!
¡Encuentre un programa Vivir Mejor cerca suyo!
Delano:
Delano Recreation Center
260 West 11th Avenue, Delano, CA 93215
Yoga: lunes y miércoles 6:00 p. m. - 7:00 p. m.
Zumba: sábados 9:00 a. m. - 10:00 a. m.
Vivir Mejor - Aptitud física para niños 2025: 4-12 años
Sábados: 11:00 a. m. - 12:00 p. m.
Sesión 1: zumba para niños
Del 11 de enero al 15 de febrero
Sesión 2: campamento de entrenamiento
Del 22 de febrero al 29 de marzo
Sesión 3: yoga
Del 5 de abril al 17 de mayo
Sesión 4: campamento de entrenamiento
Del 24 de mayo al 28 de junio
Zumba para niños
Greenfield:
Stiern Park
5201 Monitor St, Bakersfield, CA 93307
Clases:
- Clases de Zumba con el grupo de caminata de Greenfield:
Lunes, martes y miércoles
6:00 p. m. - 7:00 p. m.
Clases de educación sobre la salud:
Greenfield Family Resource Center
5400 Monitor St, Bakersfield, CA 93307
- 13 de enero de 2025, de 10:00 a. m. - 11:30 a. m.
- 24 de febrero de 2025, de 10:00 a. m. - 11:30 a. m.
Lake Isabella
A partir de noviembre de 2024
Clases:
- Yoga:
sábados
10:00 a. m. - 11:00 a. m.
Ubicación: escuela de danzas de Danica
5101 C Lake Isabella Blvd, Lake Isabella, CA 93240 - Hip hop para adultos:
miércoles
5:30 p. m. - 6:30 p. m.
Ubicación: escuela de danzas de Danica
5101 C Lake Isabella Blvd, Lake Isabella, CA 93240 - Zumba:
jueves
5:45 p. m. - 6:45 p. m.
Ubicación: FitHaus
50 Tobias St, Kernville, CA 93238