Salud de la familia

¿Busca formas sencillas de comer mejor y moverse más sin estrés ni dietas estrictas?

Dé el primer paso hacia un estilo de vida más saludable y activo para usted y su familia.

En este programa, aprenderá a:

• Elegir alimentos más saludables sin salirse de su presupuesto
• Comprender los tamaños de las porciones y las etiquetas de los alimentos
• Manejar el estrés
• Mantener un peso saludable

¿Por qué unirse?

• Para enfocarse en pequeños cambios con grandes beneficios
• Sin gimnasio, sin alimentos especiales, solo hábitos saludables que duran

Geovany Lizarraga, MPH, CHES, Especialista I del Programa de Bienestar y Prevención, Bilingüe I

Categories: Comer sano